Vamos conversar?
Segunda-feira, 15/04, semana nova começando e eu resolvo,
depois de 10 dias, subir na balança.
72,3 - COMO ASSIM?
Em 05/04 eu estava pesando 71,6 e eis que agora além de
não ter emagrecido, ainda engordei?
Caraca!
Aí, vc me diz...
- Ah, são só 700 gr, isso não é nada! Para de frescura!
Acontece, é oscilação!
E eu respondo:
- É pouco sim, é verdade, mas esse aumento vem da onde?
- Da chegada da D. Monstra?
- Nãããããõ.
- Do inchaço?
- Nããããão.
- Do olho grande e da falta de disciplina?
- Siiiiiiiiim.
Opa! Luz vermelha ligando!
Nesses últimos 10 dias eu comi o que não devia, em quantidade que não devia, bebi cerveja, comi torresmo, queijo, picolé, mandioca frita, exagerei nos carboidratos, no pão de queijo e na granola. Não anotei nada, não bebi 2 litros de água e AF eu nem me lembro mais como faz. Resultado?
Meu corpo começou a estocar gordura e provavelmente fui bem além desse peso nesses dias em que não me pesei, já que no sábado pela manhã, no intervalo de aula da Pós percebi que estava comendo demais e comecei a pisar no freio.
Ainda bem que vi o estrago quando o aumento foi pouco, o que é um problema infinitamente mais fácil de resolver, mas mesmo assim me preocupei porque perdi quase 2 semanas em que poderia ter eliminado mais 1 ou 2 quilos e já poderia ter chegado à casinha dos 60. Não é a quantidade de peso que aumentou que conta e sim o que eu fiz para parar o processo que eu estava levando tão bem.
É a causa e não o efeito, entende?
E aí? Vai ser sempre assim?
Claro que vai. RA é para sempre, a Kel gorda vai sempre existir e o negócio é não deixá-la começar a ganhar espaço novamente. Um obeso é para sempre um emagrecido e não um magro. Todo mundo já sabe porque até no Fantástico teve reportagem sobre o assunto: As células de gordura possuem memória e estão louquinhas para ficarem cheinhas novamente.
Então, não tem saída: Olho vivo sempre!
Tudo é permitido, mas nem tudo convém e nem sempre convém.
Não tem lógica ter eliminado 18 quilos e agora, estando mais feliz com o espelho, começar a levar "nas coxas". Isso é falta de compromisso comigo e comida nenhuma pode ter esse poder novamente.
Bora correr na frente do "preju" e colocar de novo a vida nos trilhos. Não quero mais ficar contando calorias, mas sei bem o que fazer para segurar o vagão desgovernado.
Hora de recomeçar!
Linda semana leve e light para nós!
Beijos!