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quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Bom dia pra todo mundo!
Bom, depois de toda essa história de excluir blog e refazer, vamos voltar ao foco daqui.
Tenho conseguido seguir bem a R.A., tive algumas escorregadas segunda e terça, mas não
foi nada absurdo como comer doces, frituras ou algo assim.

Comi um pouco mais de ameixa na segunda porque estava querendo doce e era o que tinha na geladeira. 
Ataquei 6 ameixas à noite. No mercado na segunda, tinha uma degustação de queijos e vinhos. Queijos 
daqueles caros à beça e como adoro não resisti e comi uns 5 pedaços pequenos (queijos amarelos o que não é bom).
Na faculdade terça feira tomei uma daquelas caixinhas de vitamina de banana Ninho Soleil. 
Foram essas três escorregadas.
Pra piorar, não tenho me esforçado muito na ergométrica. Fazia 60 minutos tranquilo e agora só consigo 30,
no máximo 40 e nem faço com muito peso. Estou achando que é a "dona M" que agora depois de 4 anos resolveu aparecer e está me deixando desanimada. (Eu tomo remédio para não menstruar e agora ele resolveu falhar, já fui o médico ver isso).
Fato é que tenho me sentido mais gorda ou inchada, e o pior desanimada da vida.
Essa semana está sendo puxada e pra coroar sábado tenho que ir ao Rio apresentar trabalho.
Vou fazer o impossível para não deixar a peteca cair e voltar ao foco.


Beijos meninas, adorei recebê-las de volta!


*Foto da internet

10 comentários:

  1. Particularmente, não considero as suas "escorregadas" como um erro, você soube controlar bem,parabéns.Quanto a menstruação, essa é e sempre será uma fase que mexe e muito com a mulher, mas respira fundo, beba bastante água e chá e não perca o foco.Boa sorte!
    Beijocas

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  2. Ah essa moleza, o cansaço e a maior dificuldade pra continuar seguindo a alimentação regrada são característicos da dona M sim. Logo logo passa e você vai retomar tudo com perfeição!
    Beijo beijo linda, muita força e ótimo dia!

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  3. Oie linda eunão consigo fazer uma bicicleta ou esteira não dou conta de fazer coisa repetitiva kkkkkk
    Por isso que faço tae bo
    um vinho e queijo é uma tentação ne amo
    beijinhos

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  4. É isso aí, querida! Não deixe a peteca cair!

    Estamos juntas nessa! Tenho certeza que vai dar tudo certo!

    =)

    Tenha uma ótima quinta-feira!
    Beijos!

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  5. NOSSA KEL...TÔ ME SENTINDO MENOS FOCADA DE ONTEM A NOITE PRA HOJE...NÃO SEI SE JÁ É TPM( A MINHA VEM MAIS DE 15 DIAS ANTES)...QUASE O MÊS INTEIRO ASSIM E PRECISO RETOMAR AS RÉDEAS PRA NÃO ME PERDER!!HOJE FIZ O BOLINHO DE ARROZ, QUE FICOU BOM, FIZ COM ARROZ COZIDO MESMO E NÃO TEVE MUITA DIFERENÇA, ACHO QUE SÓ FICOU UM POUCO MAIS MOLE, MAS GOSTEI!!SÓ QUE PUS ACÚCAR MESMO E PRECISO ME MODERAR PRA NÃO DEVORAR ELE TODINHO KKKK!!! ESCORREGADAS TODOS TEMOS, ENTÃO O NÉGÓCIO É VOLTARMOS PRA LINHA ASSIM QUE O ALARME TOCAR!!! AMIGA...QUANTO A AF...VAI DEVAGAR MESMO...DEPOIS QUE VC PEGAR O PIQUE VC AUMENTA A FREQUÊNCIA E O TEMPO BJUSSSSSSS

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  6. Linda que bom que gostou do Tae Bo comece pelo 1 video para pegar os movimentos, da primeira vez fui direto no avançado me perdi toda kkkkk
    beijinhos

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  7. Olá querida,

    Eu fico procurando no google por templates para blogger. Aí, de vez em quando, acho algo bonitinho...rs.

    =)

    Beijos!

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  8. Boa tarde linda! Senti falta do teu blog essa semana. Mas já estou te seguindo nesse novo cantinho! Essa escorregadas foram mínimas. Continue firme pra alcançar logo o objetivo. Imagina entrar em 2013 mais leve?! Tenha um restinho de semana MA-RA-VI-LHO-SO! Beijinhos!!!

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  9. As vezes é realmente difícil conseguir ter animo o tempo todo, minha TPM me alucina por doce e vontade de fazer exercícios nunca tenho mesmo kk, sinto falta porque como faço a dieta dos pontos com o exercícios dá p comer mais um bocadinho.Tenha uma Ótima Quinta feira.

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  10. Oi Kel! Que bom que voltou!! Senti tua falta..
    As escorregadas realmente fazem parte, ainda mais com "Dona M" em ação, é só continuar com o foco!! Beijoss e bom te-la de volta

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