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segunda-feira, 1 de outubro de 2012


Começando a semana na luta contra esses quilinhos que gostam 
tanto de mim que demoram pra ir embora.
Foi tudo bem no fim de semana, não extrapolei "quase" nada.
Ontem à noite fiz pão de queijo para a filhota. Ela gosta muito e não
concordo em deixar de fazer algo para a família só porque EU estou de 
dieta. Mas o engraçado é que, mesmo sem querer, a família toda entra na onda.
Maridão está mais magro, não quis beber no fim de semana e
segurou a onda legal. Também notei que minha filha de 10 anos comeu menos.
Será que sou eu que sou o termômetro da fome da família?
Fiz o pão de queijo e comi 2. Bem diferente de antes que não iam
menos que 10 pra minha boca. Fiquei satisfeita comigo.

A única coisa que me falta agora é paciência.
Estou vendo os resultados, mas queria que fossem mais rápidos, sabe?
Tem uma calça tamanho 44 que é a minha base pra saber
se estou perdendo medidas ou não. Ela entra, mas não fecha.
Sei lá, vejo tanta gente dizendo que emagreceu 4,5 quilos em um mês e
eu, focada no processo perco 2 quilinhos só em 1 mês.
Tem horas que desanima, mas sei que não posso me 
deixar abater. Demorei 6 anos pra engordar esses 20 quilos, não posso
querer que eles saiam em 60 dias.

Hoje acordei cedo 05:40, perdi o sono. Ao invés de ficar fritando
na cama, levantei, coloquei meu tênis e a roupa de malhação, tomei um suquinho 
e pedalei por 40 minutos. Me senti muito bem com isso.

Vamos lá então...Foco, força e determinação.
A comida sempre estará disponível pra mim, não preciso me 
entupir dela hoje só porque está na mesa. 
Complicado mandar no nosso corpo quando ele quer mais...
É complicado, mas não impossivel.

6 comentários:

  1. Oie flor passandopara conhecer seu cantinho eu tambem amo pão de queijo como uma boa mineira que sou, eu fazia o tradicional agora faço uma versão light que nem da para perceber maridão aquiprefere ate a versão light e que é ate mais facil de fazer se quiser depois te passo a receita esta semana vou publicar ela no meu blog beijinhos
    não achei a barrinha pra seguir vc aqui

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  2. Não fique encucada porque alguns perdem mais peso que você num determinado tempo, cada um tem um metabolismo. Eu as vezes também penso isso, mas paciência, pelo menos você está cada vez mais perto do seu objetivo. =)
    Acho legal sua família também estar adquirindo hábitos mais saudáveis, você está sendo um motivador para eles.

    Beijos e bom fim de semana

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  3. tenha calma... no meu primeiro mês perdi 1kg!! e ainda assim pulei de alegria... dias depois me pesei novamente e em três dias perdi 3kg!!! como pode???! o.O
    é assim mesmo, o seu corpo ainda esta em fase de se acostumar com tudo... afinal é tudo muito recente né? fique firme no seu objetivo! e não desanime se não perder nada... busque sempre dar o seu melhor que bons resultados virão... pode até demorar um pouquinho mas vão aparecer assim mesmo!! estou torcendo!
    fique forte!!

    beijos =)

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  4. Bom dia florzinha! Pão de queijo é uma das minhas perdições! Mas é gostoso quando a gente percebe que graças as nossas mudanças boas toda família sente vontade de mudar também. Parabéns por toda determinação!

    Tenha uma semana abençoada!
    Beijinhos!

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  5. Olá querida,

    Não podemos adivinhar a quantidade de kgs que podemos eliminar durante um mês de reeducação alimentar porque tem várias coisas em jogo: o que estamos comendo, o nosso metabolismo, e assim por diante.

    Continue desse jeito, que você irá longe!

    Adorei a sua disposição pela manhã!

    =)

    Beijos!

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  6. É otimo quando a familia vai na onda... acho q torna a RA tão mais leve pra gente... eu AMAVA PÃO DE QUEIJOOOO sabe tara?? era eu com pão de queijo... ai tive pedra na vesicula e não podia comer pão de queijo pq tinha muita gordura e me dava muita dor mesmo, mesmo assim todo dia eu comia pelo menos 10! ate que tive uma crise brava meeeeeeeesmo, tive q operar... e agora q posso comer eu não consigo nem sentir cheiro de pão de queijo!! (sei la pq eu contei isso rsrsr) Olha... essa coisa de rapidez... essa ansiedade pelo resultado é tipo um pássaro negro que sobrevoa a cabeça da gente e vez por outra leva nosso animo embora... a gente esquece o que conseguiu e só pensa no caminho ainda a seguir... sinto isso as vezes e tento desanuviar os pensamentos lendo, vendo séries... a gente não pode deixar a peteca cair!! quando esses pensamentos vierem, espante esse pássaro. Bjusssssss

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