E depois da viagem...

Oi amigas...
Como vcs estão?
Cheguei de viagem na terça, quase meia noite e ontem ainda estava um caco de tão cansada (dormi às 21:30 depois de desarrumar as malas). Trabalho estava a mil por hora então não tive tempo de postar. Hoje, já descansada e refeita aproveitei para aparecer.
A viagem foi ótima, maravilhosa. Cansei bastante o corpo, mas a cabeça está descansada e o coração feliz com os momentos que passei ao lado de 4 pessoas especiais demais pra mim. Antes de viajar na sexta, cheguei aos 78 quilos que eram meu projeto inicial, mas sabem né...4 dias em Porto Seguro comendo tapioca, acarajé, vatapá e drinks da Passarela do Àlcool me fizeram sair desse peso. Não me pesei ainda (tô sem coragem, rs), mas sábado de manhã vou conferir o bendito. Não vou nem colocar esses 78 quilos no meu controle de pesagem, acho melhor recomeçar de onde estou agora.
Não fiz exageros grandes durante a viagem. Segurei nas quantidades e na seleção das coisas que colocava no prato. Percebi que meus hábitos mudaram, não saí de refeição nenhuma que fiz empazinada. Comi a quantidade certa para saciar a fome. Saí da linha comendo pão francês (foi só 1 pequeno em 1 dia), 2 fatias de manjar em um café da manhã, tapioca doce (dividi com minha filha, comi só a metade do sabor nutella e coco) e salgada (em uma dia comi de carne seca e purê de aipim e em outro comi a metade de uma de queijo, presunto e orégano - elas foram minha janta). Comi também o sanduíche do avião (queijo e presunto em pão brioche). Percebi nesses dias que meu corpo realmente mudou em relação ao Gluten. Senti um mal estar grande quando comi o pão francês e depois de comer o sanduíche do avião. Percebi que minha rinite alérgica também voltou com força total depois desses dias. Antes eu ainda tinha, mas era em dia espaçados e bem fraquinha. Ontem e hoje estou espirrando feito louca. Não sei se foi o Gluten que eu comi ou se foi o excesso de ar condicionado (não tinha sol, mas a Bahia estava um forno). De qualquer forma, parei com o gluten novamente e voltei a RA firme e forte.
Como só vou me pesar amanhã, vou contar desse peso e tentar baixar pelo menos 7 quilos para o Natal e Ano Novo. Não fiz AF durante a viagem, mas andei muito (sei que não é a mesma coisa, mas pelo menos não fiquei deitada o dia todo na beira da piscina ou na cama como fazia antes).
Nesses dias quase não acessei a internet, então não visitei vcs.
Vou agora fazer meus comentários. Tentarei ir em todas, ok?

Beijos!