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segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Puxa, fiz tudo direitinho, me esforcei à beça, suei como louca em cima da bicicleta 
e quando vou me pesar 200 gramas a menos. Tranquei o blog e pensei em desistir. 

Mesmo querendo pular fora e deixar minhas gorduras em paz, não saí da dieta.
Tava muito "p" da vida e só tomei um cálice de Cinzano com laranja, vermute que eu adoro.
Fiquei pensando no que eu tinha errado, no que eu fiz para não ver o
ponteiro descendo. É estranho pois minhas roupas estão mais largas e
mudei até o buraco do cinto. Mas a droga do ponteiro lá, colado.

Depois de muito correr atrás de explicações comecei a pensar e me lembrei
que tenho hipotireoidismo. Fiz as contas das calorias das coisas que eu comi na 
semana e descobri que giravam em torno de 900 calorias/dia. 
Comecei a pesquisar e vi que não posso comer só isso, porque senão meu 
metabolismo que já é lento, para!
Deve ser isso o que aconteceu. Decidi por conta própria incluir 2 frutas no cardápio
uma no lanche da manhã e outra no lanche da tarde e melhorar meu café da manhã
com algum cereal ou fruta. Enfim fazer uma dieta de 1200 calorias, já que gasto 2300/dia.

Fiz isso hoje, mas comi uma droga de carne moída  no almoço que me deixou 
a tarde toda com dor no estômago e aquela sensação de que comi um elefante.
Não sei se comi demais ou se a sem vergonha me fez mal mesmo. De qualquer
forma, fui além do que meu corpo pedia no almoço e já
entendi que me sinto mal quando continuo comendo quando estou satisfeita. 
Viu no que deu? Fui deixar o corpo falar, agora ele
fica ranzinza e reclamão quando eu não o escuto, rs.

Vou continuar firme e ver no que dá.
Estou chateada, mas não vou desistir. Não engordei de um dia
para o outro e estou assim há muito tempo. Então não é de um
dia para o outro que tudo se resolverá.
Paciência!

2 comentários:

  1. Linda, não desista! Tem semanas que o corpo vai responder de um jeito diferente, é normal. Você pode ter perdido gordura e ganhado massa magra. Força e determinação!

    Tenha uma semana abençoada!
    Beijinhos!!!

    ResponderExcluir
  2. Continue firme que os resultados virão, não dá para ver resultados em um dia pq o nosso corpo retém líquido e também fazendo AF ganhamos massa magra que depois vão nos ajudar a queimar calorias mais rápido, por isso tente traçar metas de uma semana no mínimo.O que precisar pode contar comigo. Um abraço!

    ResponderExcluir

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