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terça-feira, 9 de outubro de 2012

Mais um aliado

E aí, todo mundo seguindo direitinho a R.A.?
Eu estou fazendo tudo direitinho, só ontem à noite é que comi 1 concha de caldinho de feijão fresquinho, apesar de já ter feito o lanche da noite. Não costumo comer feijão com a comida, mas quando o maridão cozinha aquele feijão fresquinho, bem temperado, hummm não resisto e tomo um pouco do caldinho.
Fiz AF ontem, 1 hora de ergométrica acelerada.

Confesso que estava sem ideia do que postar hoje. 
A terça feira é um dia complicado, muito corrido. Trabalho desde às 8 horas e 13:30 vou para a faculdade atender meus 2 pacientes, depois tem plantão, supervisão e às 20:30 tem aula. ´
Estava pesquisando na internet ontem procurando por chás termogênicos. Como tenho hipotireoidismo, esses chás dão uma acelerada no metabolismo que, no meu caso, vive a 10/h.
Estou um pouco enjoada dos chás verde/branco, não estão descendo mais.
Achei a dica do chá de gengibre. Eu gosto muito do sabor do gengibre, adoro comidas picantes, mas nunca tinha experimentado outra forma diferente do raladinho ou filetado com a comida, como tempero.
Li que o chá acelera a queima de gordura, é anti-inflamatório, aumenta a vitalidade e a imunidade.
Vi também que ele é bom para o aparelho digestivo, ajudando a aliviar a constipação intestinal (meu maior pesadelo!). Hoje cedo fiz o chá e trouxe para o trabalho. É um sabor diferente, mas é gostoso.
Uma boa opção para esquecer o chá verde (esse não aguento nem mais o cheiro).
Fiz o chá com 1 colher de sopa com gengibre ralado, 500 ml de água. 
Não pode ferver o gengibre porque ele perde suas propriedades. Esquenta a água até que colocando o dedo não queime, coloque o gengibre e deixe em infusão por 10 min. Pode colocar limão, cravo, canela pra dar um gostinho. Tome, no máximo, 500 ml por dia, ok?

Comecei hoje, depois conto os resultados.

Beijos e lindo dia para todas!

10 comentários:

  1. Bom dia florzinha! Queria tanto conseguir tomar chá. Mas, ODEIO chá verde! Boa sorte! (risos) Beijinhos!!!

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  2. oi lindona...ai...um caldinho quentinho...hummmmm...quem resiste né?? de feijão, de camarão...sempre que faço...tomo uma xícara ...não resisto kkkk!!!já tomei chá de gengibre, nunca o feito naturalmente, mas aqueles em saquinho...e gosto muito...não sei se ele tem esse mesmo efeito termog~enico do seu, mas dá uma boa enganada no estômago!!!amiga...vi que vc já eliminou 5kg...parabéns gatona...segue firme, porque vc tá indo muito bem!!!bjusssssssssssssss e boa tarde p vc

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  3. O duro é tomar chá com o calorão que faz por aqui! Mas tô firme na bicicleta ergométrica! Beijo!

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  4. Oie querida sabe não sou de cha verde/branco ja tentei mas não desce qui em casa tem ate caixinhas deles
    De gengibre nunca tomei mas adoro de casca de maça cidreira vou tentar fazer o de gengibre uso muito como tempero mas como cha não
    beijinhos

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  5. O gengibre pode ser "infiltrado" em sucos também e fica uma delícia... Laranja com gengibre é suuuuuuuuuuuuuuper refrescante e uma delícia.
    Também gosto do gengibre em chá gelado!!!
    No friozinho nada melhor chá de maça com canela e gengibre, fica com gostinho de quentão :)
    Aiii minha opinião é suspeita mesmo... AMO gengibre!!

    Espero que você também se apaixone, vale a pena ;D

    Bjs

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  6. Eu sou apaixonada por chá de gengibre!Ele realmente ajuda muito, acelera o metabolismo e dá disposição, fora que o gostinho é uma delicia.
    beijo beijo

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  7. Oi!!!
    gengibre faz super bem mas eu não gosto rsr prefiro cha verde com cavalinha fica até agradável!
    beijocas

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  8. Amiga adorei seu blog, já estou te seguindo, fique a vontade para passar no meu cantinho. E adorei o cha de gengibre, também estou enjoada de tanto cha verde, to quase virando o Hulk.
    Beijos

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  9. Olá querida! Infelizmente, eu não consigo gostar de chá de jeito nenhum...rs.

    Já até tentei, mas não rola mesmo...rs.

    Fica com Deus!

    Beijos!

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  10. eu uso gengibre e tudo...adoro!!! faço muita conserva...tomo chá direto...costumo misturar com o verde e todos os demais...rs....adoro tofu com gengibre...bjaõ

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