E aí, todo mundo seguindo direitinho a R.A.?
Eu estou fazendo tudo direitinho, só ontem à noite é que comi 1 concha de caldinho de feijão fresquinho, apesar de já ter feito o lanche da noite. Não costumo comer feijão com a comida, mas quando o maridão cozinha aquele feijão fresquinho, bem temperado, hummm não resisto e tomo um pouco do caldinho.
Fiz AF ontem, 1 hora de ergométrica acelerada.
Confesso que estava sem ideia do que postar hoje.
A terça feira é um dia complicado, muito corrido. Trabalho desde às 8 horas e 13:30 vou para a faculdade atender meus 2 pacientes, depois tem plantão, supervisão e às 20:30 tem aula. ´
Estava pesquisando na internet ontem procurando por chás termogênicos. Como tenho hipotireoidismo, esses chás dão uma acelerada no metabolismo que, no meu caso, vive a 10/h.
Estou um pouco enjoada dos chás verde/branco, não estão descendo mais.
Achei a dica do chá de gengibre. Eu gosto muito do sabor do gengibre, adoro comidas picantes, mas nunca tinha experimentado outra forma diferente do raladinho ou filetado com a comida, como tempero.
Li que o chá acelera a queima de gordura, é anti-inflamatório, aumenta a vitalidade e a imunidade.
Vi também que ele é bom para o aparelho digestivo, ajudando a aliviar a constipação intestinal (meu maior pesadelo!). Hoje cedo fiz o chá e trouxe para o trabalho. É um sabor diferente, mas é gostoso.
Uma boa opção para esquecer o chá verde (esse não aguento nem mais o cheiro).
Fiz o chá com 1 colher de sopa com gengibre ralado, 500 ml de água.
Não pode ferver o gengibre porque ele perde suas propriedades. Esquenta a água até que colocando o dedo não queime, coloque o gengibre e deixe em infusão por 10 min. Pode colocar limão, cravo, canela pra dar um gostinho. Tome, no máximo, 500 ml por dia, ok?
Comecei hoje, depois conto os resultados.
Beijos e lindo dia para todas!
Bom dia florzinha! Queria tanto conseguir tomar chá. Mas, ODEIO chá verde! Boa sorte! (risos) Beijinhos!!!
ResponderExcluiroi lindona...ai...um caldinho quentinho...hummmmm...quem resiste né?? de feijão, de camarão...sempre que faço...tomo uma xícara ...não resisto kkkk!!!já tomei chá de gengibre, nunca o feito naturalmente, mas aqueles em saquinho...e gosto muito...não sei se ele tem esse mesmo efeito termog~enico do seu, mas dá uma boa enganada no estômago!!!amiga...vi que vc já eliminou 5kg...parabéns gatona...segue firme, porque vc tá indo muito bem!!!bjusssssssssssssss e boa tarde p vc
ResponderExcluirO duro é tomar chá com o calorão que faz por aqui! Mas tô firme na bicicleta ergométrica! Beijo!
ResponderExcluirOie querida sabe não sou de cha verde/branco ja tentei mas não desce qui em casa tem ate caixinhas deles
ResponderExcluirDe gengibre nunca tomei mas adoro de casca de maça cidreira vou tentar fazer o de gengibre uso muito como tempero mas como cha não
beijinhos
O gengibre pode ser "infiltrado" em sucos também e fica uma delícia... Laranja com gengibre é suuuuuuuuuuuuuuper refrescante e uma delícia.
ResponderExcluirTambém gosto do gengibre em chá gelado!!!
No friozinho nada melhor chá de maça com canela e gengibre, fica com gostinho de quentão :)
Aiii minha opinião é suspeita mesmo... AMO gengibre!!
Espero que você também se apaixone, vale a pena ;D
Bjs
Eu sou apaixonada por chá de gengibre!Ele realmente ajuda muito, acelera o metabolismo e dá disposição, fora que o gostinho é uma delicia.
ResponderExcluirbeijo beijo
Oi!!!
ResponderExcluirgengibre faz super bem mas eu não gosto rsr prefiro cha verde com cavalinha fica até agradável!
beijocas
Amiga adorei seu blog, já estou te seguindo, fique a vontade para passar no meu cantinho. E adorei o cha de gengibre, também estou enjoada de tanto cha verde, to quase virando o Hulk.
ResponderExcluirBeijos
Olá querida! Infelizmente, eu não consigo gostar de chá de jeito nenhum...rs.
ResponderExcluirJá até tentei, mas não rola mesmo...rs.
Fica com Deus!
Beijos!
eu uso gengibre e tudo...adoro!!! faço muita conserva...tomo chá direto...costumo misturar com o verde e todos os demais...rs....adoro tofu com gengibre...bjaõ
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