Ano começando e é hora de contabilizar os exageros de fim de ano e seguir em frente, voltando à boa e velha RA depois de váááários (muitos mesmo) picolés, cervejas, pro-secos, bolos, espumantes, chocolates e especiarias culinárias deliciosas que fizeram a boca encher de água só de olhar.
Foram um Réveillon e Natal maravilhosos ao lado de pessoas que são especiais e que querem saúde, querem cuidar de si mesmas, como eu quero.
Passeei bastante, andei à beça, visitei a Fábrica de Chocolates Garoto (uma tentação e tanto!), curti a praia, comprei roupas novas (até uma bermudinha 42, oba!) e me diverti muito com minha família e amigos que são parte dela.
Balança ontem marcou 1 quilo a mais devido à esbórnia de fim de ano,
mas tudo bem. Vamos à luta!
Inicio 2013 com 79,800 e desde ontem já voltei ao meu normal, comendo de 3 em 3 horas, tomando meus 500 ml de chá de gengibre, diminuindo as quantidades e também de olho na qualidade.
Ontem não fiz AF, estava cansada demais da viagem dia primeiro e dormi cedo. Hoje minha bike, que até já deve ter esquecido de mim, vai sofrer um pouquinho.
Então é isso, meninas. Reinício de RA firme e forte para chegarmos ao Carnaval bem mais enxutas. Devagar vou visitando todo mundo.
Beijos, foco e força para todas nós.
Feliz 2013, nós merecemos!
Depressão
Há 3 semanas
Olá! Boa sorte na retomada da RA e AF! Tenha foco! Um 2013 maravilhoso e iluminado pra ti! Beijos!
ResponderExcluirOi Kel!!!
ResponderExcluirsaudadinha de vir aqui!!
linda vai chegar sequinha no carnaval rsrs
parabéns pelo controle!!
beijocas
Oi Kel, final de ano pelo q vi quase todo mundo exagerou. Mas retomar é caminho, vamos lá! Bjs
ResponderExcluirOi Kel, que 2013 seja lindo, cheio de realizações!!
ResponderExcluirBora retomar nossa rotina e melhorar a cada dia a qualidade de vida..
Eu também exagerei, mas nada de desanimo, este ano vai bombar!!
Bjo
Oiiii que 2013 seja iluminado a todas nós!
ResponderExcluirforça!
bjsssssssssss
Oi Kel
ResponderExcluirSenti firmeza ai no seu post
quero também continuar com mais firmeza a R A
Vamos firmes que nosso objetivo está ao nosso alcance
FELIZ 2013
BEIJOS
http://papodemulheremaisumpouco.blogspot.com.br
KELZINHA MINHA AMADA AMIGA...PELO QUE TÔ VENDO JÁ VOLTOU COM TODA GARRA E VONTADE....AMOOO ISSO!!! FORÇA LINDEZA...TAMOS JUNTAS EM 2013. BJUSSSSSS
ResponderExcluirBom dia flor! Eu queria só um pouquinho da sua determinação! rs Me empresta? rs Beijinhos!
ResponderExcluirah que ótimo, fico feliz pela sua formatura também ... e ai ja escolheu o vestido? como esta os preparativos, o meu tive que escolher bem antes, pois a procura nesta época é grande e corria o risco de não encontrar ... abraços e continua firme aí
ResponderExcluirKelzinha,minha amiga, um 2013 lindinho pra genteee!
ExcluirAgora é recuperar das festas recobrar a força e o animo, e como vc disse tudo novo de novo rsrs Beeijos
Olá, estou conhecendo seu blog agora e estás de parabéns.
ResponderExcluirTbm estou na luta. Já perdi 15kg e ainda faltam 10kg pro casório. Sei que não é fácil.
Força! Vamos lá! Não podemos desistir.
Bjos,
Manda
www.operacaocasorio.com.br
OiKel..obrigada pelos votos para 2013..tudo de bom pra vc tb e vamos lá recomeçar a Ra firmes e fortes perdendo esse pesinho extra de final de ano não é mesmo?
ResponderExcluirbeijos
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog