Trabalho até 13:30, depois vou pra faculdade atender meus pacientes,
depois supervisão até às 18 horas. Só aí é que vou pra casa e hoje vou fazer de tudo
pra não deixar o desânimo me pegar como ontem que não fiz AF.
Vou chegar, colocar o tênis e correr para a bicicleta.
Ontem, não sei porque razão, exagerei no jantar.
Estava seguindo a RA direitinho e
à noite degringolou tudo.
Já tinha lanchado à tarde e na faculdade
comi biscoitinho sem gluten de soja.
Não estava com fome, mas quando fui preparar
o lanche do marido acabei comendo também.
Não gostei do que fiz, porque eu sei que não posso comer pão depois de 8 horas,
ainda mais quando não me exercito.
Mas vida que segue e vou correr atrás.
Ontem foi um dia atípico, às 22:15 estava na cama,
com um cansaço horroroso, incomum pra mim que só durmo meia noite
e com uma vontade de comer tudo.
Muito estranho!
Hoje retomei a RA numa boa e vou me esforçar
ao máximo pra não pisar na bola no
jantar e fazer minha AF. Coloquei um vestido pra trabalhar que não usava
há anos porque ficava parecendo botija de gás.
Ficou tão bonitinho agora!
Nada como um dia após o outro!
PS: Perdoem, amigas mas hoje não conseguirei ir até o cantinho de vcs.
Amanhã, eu apareço, ok?
PS: Perdoem, amigas mas hoje não conseguirei ir até o cantinho de vcs.
Amanhã, eu apareço, ok?
Pois é... nada como um dia depois do outro, com uma noite espremida no meio! Acordou descansada e refeita, cheia de gás pra encarar a semana! Beijo!
ResponderExcluirOi Kel!!!
ResponderExcluirVestido velho que agora é novo é bem mais legal que vestido novo mesmo!
parabéns mas continua no foco hein! não desvia!
beijocas
Olá querida! O primeiro passo já foi dado: reconhecer que comeu além da conta no jantar. Agora é só mudar esta situação!
ResponderExcluirTenho certeza que você ainda vai longee!
Beijos e tenha uma ótima terça-feira!
Oi Kel, o mais importante é perceber que foi além do necessário, e não desistir por um deslize, e você fez certinho, parabéns!!
ResponderExcluirObrigado por suas visitas e apoio..
Estamos juntas, venceremos juntas..
Bjo
Oi florzinha! Exageros acabam acontecendo, infelizmente. Mas não devemos desanimar. Tenha uma linda quarta-feira! Beijinhos!
ResponderExcluirÀs vezes acontece mesmo, nessas horas disciplina é TUDO!!!!
ResponderExcluirFlor, deixei selinho pra ti lá no blog!!
=*
Kel sua linda é tão comum, principalmente quando a gente tá começando a ver resultado bate sempre um espirito de porco querendo puxar a gente pra trás, mas o principal é isso que você fez: não se deixar abater, nem foi tão jacada assim, foi?
ResponderExcluirSó não foi o ideal ;)
Beijo linda