Sexta Feira, feriadão se aproxima e advinha onde eu estarei?
TRA - BA - LHAN- DO!
Pois é, vou encarar a sexta-feira sozinha no escritório, enquanto todo mundo passeia!
Mas tudo isso tem uma boa causa.
Estou trocando o feriado de amanhã e do dia 15/11 pelos dias 16 e 19 de novembro.
20 de novembro é feriado aqui no RJ então vou emendar todos esses dias e me esbaldar
em Porto Seguro na Bahia, com minha família e 2 grandes amigos.
Será uma delícia!
Bom, mas vamos ao objetivo do blog.
Tenho notado algumas diferenças em mim ultimamente.
Acho que o que eu tanto queria, está começando a funcionar.
Acho que estou realmente gostando de fazer exercício,
não está sendo tanto sofrimento mais.
Hoje cedo, por exemplo, eu despertei às 6 (normalmente acordo às 7),
ao invés de ficar rolando na cama ou pegar o notebook pra navegar na net,
levantei coloquei uma bermuda e camisa, prendi o cabelo e fui pedalar.
Fiz 40 min de bike antes de vir trabalhar.
E estou super disposta!
Fiquei muito feliz comigo.
Ontem tudo lindo na RA e na AF.
Coisa boa quando a gente incorpora os bons hábitos,
faz um bem tão grande!
Sábado vou ao Rio cortar o cabelo e comprar umas roupinhas
pra viagem na Mercatto, vamos ver a quantas estará meu manequim.
Beijos amiguinhas, vou na casinha de vcs agora.
Oi Kel!!
ResponderExcluirdelicia comprar roupas novas principalmente quando são menores né kkkk
também gosto de fazer af o que me falta é disposiçao para começar, depois vai se tiver sol também vou trabalhar então amanhã lembre a Lu também está de castigo hoje kkkk
Beijocas
Esse é espírito! É assim mesmo que a coisa tem que funcionar! A mudança tem que ser prazerosa pra ser permanente. A gente não deve seguir RA e AF só para perder peso, a gente tem que manter como hábito, caso contrário, o peso volta!
ResponderExcluirParabéns, amiga, tá bem na luta!
beijão!
Isso aí querida! Você irá trabalhar amanhã, mas também o feriadão será todo seu!!!
ResponderExcluir=)
Beijos e uma ótima quinta-feira!
Que maravilha ver sua animação com a RA e AF, o que mais sinto falta é a AF, sei que poderia me ajudar muito, mas preciso esperar a coluna melhorar..
ResponderExcluirBom dia!!
Coisa boa mesmo! Bom trabalho pra vc, então! Beijo!
ResponderExcluiraí sim hein, mas desse jeito dá é muuuitoo gosto de trabalhar no feriado!! hahahahahahaha
ResponderExcluir=*
Kel sua linda, se você soubesse o quanto estou feliz lendo que você está começando a se dar bem com a atividade física. Pra mim fez tanta diferença (melhorou tanto o meu dia-a-dia, melhorou o humor, a disposição, insonia...) que eu não via a hora que você pudesse viver isso também, o comecinho é arrastado mas depois vira só prazer!
ResponderExcluirAproveite a sexta e depois curta bastante o seu feriadão prolongado!
Beijo Beijo
Muito feliz com esse seu relato!!! Que coisa maravilhosa de ir se desvendando, de ir se descobrindo!!! Parabéns!!! Te desejo mais coisas maravilhosas nesse processo! Um bjo
ResponderExcluirKel, que ótimo, amiga! Muito feliz por voc~e e por estar tomando gosto pela A.F...
ResponderExcluirEstá ficando de parabens rsrsr
Beijinhos!
1 - poste fotos do corte as roupa, por favoooooooor! Adoro rs
ResponderExcluirE que super troca hein mulher?
Ai que lindo você e sua descoberta da paixão por exercícios. que seja eterno. Um viva a endorfina \o/